COMPLEXE SPORTIF DU VAL ST-PIERRE 1 RUE DE METZ JURY SALLE DE DANSE
PILATES-STRETCHING
LE MERCREDI A PARTIR DU 13/9/2023 de 19h30-20h30
UNE SÉANCE D'ESSAI GRATUITE PUIS INSCRIPTION POUR LA SAISON TARIF : 115 Euros 1 cours -Forfait 2 cours Fitness 175 € Forfait 3 cours Titness 250 €
⚠⚠ ATTENTION ⚠⚠ NOUVEAU, nous vous demandons de vous munir, à chaque séance, de votre propre tapis de sol
VENEZ DÉCOUVRIR CET ATELIER ANIMÉ PAR AUDREY
MÉTHODE DOUCE QUI CONSISTE À RENFORCER LES CHAIRES PROFONDES DU CORPS. RENFORCEMENT DE LA SANGLE ABDOMINALE ET MUSCLES PROFONDS. AMÉLIORATION DE LA POSTURE DE RESPIRATION. LE STRETCHING VIENDRA FINIR LA SÉANCE POUR DÉLIER LES ARTICULATIONS ET ÉTIRER À TOUR DE RÔLES LES DIFFÉRENTS MUSCLES DU CORPS. UNE PRATIQUE ESSENTIELLE POUR RETROUVER SA SOUPLESSE
IL EST ÉGALEMENT RAPPELÉ QUE L'ACCÈS AUX SALLES DU COMPLEXE SE FAIT EN TENUE SPORTIVE ET EN BASKETS RÉSERVÉES AU SPORT EN SALLE. PAR CONSÉQUENT, MERCI DE LAISSER VOS CHAUSSURES DE VILLE AUX VESTIAIRES
DOSSIER D'INSCRIPTION:A REMETTRE LE JOUR DE L' ACTIVITÉ AU RESPONSABLE